Mitos de Verano
El verano es una época del año que todos esperamos con ilusión, llega el sol, la playa y las vacaciones, pero también llegan muchos mitos sobre el cuidado de la piel y el pelo.
Por eso en este post, vamos a desmentir siete de los mitos más comunes para que puedas disfrutar del verano de forma más consciente:
Mito 1: No necesitas usar protector solar en días nublados
Falso. Aunque el cielo esté cubierto de nubes, los rayos UVA y UVB pueden penetrarlas y causar daño a tu piel. Es importante aplicar protector solar de forma responsable si vas a pasar muchas horas bajo el sol, especialmente en las horas puntas entre las 12h del medio día y las 15h.
Mito 2: El agua protege tu piel del sol
No es cierto. Estar en el agua no te protege de los rayos UV. De hecho, el agua puede reflejar estos rayos, aumentando las posibilidades de que la piel se dañe. Recuerda, si vas a ir muchas horas y vas a bañarte, lleva tu protector solar resistente al agua.
Mito 3: Un SPF alto significa que estás protegido todo el día.
También es falso. El Factor de Protección Solar (SPF, por sus siglas en inglés) indica el nivel de protección contra los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares. Un SPF alto no garantiza protección durante todo
el día. Debes reaplicar el protector solar cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
Además, es mejor elegir un protector solar de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB. Un 2 por 1 siempre es más práctico ¿No crees?
Mito 4: El sol es la única causa de daño en el cabello durante el verano.
Aunque un exceso de horas bajo el sol puede resultar algo perjudicial para tu pelo, el cloro de las piscinas y la sal del mar también pueden dañarlo con el tiempo dejándolo seco y quebradizo. Para minimizar este daño puedes utilizar productos específicos de protección o simplemente aclarándote el pelo tras un baño. También ayuda el uso de sombreros o gorras.
Mito 6: La crema de protección solar evita que te pongas moren@
Nadie conoce mejor tu piel que tu, pero pasar muchas horas bajo el sol sin protección puede terminar en esas quemaduras que luego no nos dejan ni dormir. La crema de protección solar, protege tu piel de los rayos del sol, sí es cierto que podrías tardar más tiempo en broncearte, pero será mucho más seguro para tu piel y lo harás de una forma más equilibrada sin peligro a quemaduras.
PD: disfruta del sol, del mar y de la montaña sin miedos ni ansiedad, la naturaleza es la mayor fuente de felicidad y salud. Utiliza productos de forma consciente, sin dependencia de ellos, tómate la vida con tranquilidad.
¡Feliz verano!
Con cariño,
MayBeez.
Foto de Apostolos Vamvouras en Unsplash
