Fünf unfehlbare Tipps zur Verbesserung Ihrer Haut

Sie möchten sich sonnen, haben aber Angst, dass Ihre Haut darunter leidet? Merken Sie, dass die Jahreszeiten zu Veränderungen Ihrer Haut führen und möchten wissen, wie Sie diese verhindern können? Haben Sie es satt, dass sich Ihre Dermatitis verschlimmert, und möchten Sie wissen, wie Sie Reizungen vorbeugen können?

Heute geben wir Ihnen die Schlüssel, damit Sie diesen Frühling die Sonne und das gute Wetter genießen und gleichzeitig Ihre Haut pflegen und schützen können, damit sie gesund und strahlend ist.

Möchten Sie sehen, wie?

Lesen Sie weiter und entdecken Sie die fünf Schritte, die Sie befolgen müssen, um dieses Ziel zu erreichen.

1.Sonnenschutz für vorgebeugte Haut.

Die Sonne ist für die Gesundheit notwendig, denn dank des Sonnenlichts produziert der Körper Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, was wichtig ist, weil der Körper dadurch Kalzium besser aufnimmt und wir so für gesunde Knochen sorgen.

Es ist jedoch sehr wichtig, dass wir verantwortungsbewusst sonnenbaden, da das Aussetzen vieler Sonnenstunden das Risiko von Hautproblemen, vorzeitiger Hautalterung und in schwerwiegenderen Fällen von Melanomen erhöhen kann. Um dies zu vermeiden, müssen wir jederzeit einen guten Sonnenschutz verwenden.

Dermatologen, Experten für Hautprobleme, versichern, dass mehr Stunden Exposition nicht gleichbedeutend mit mehr Vitamin D sind. Ein einfacher Spaziergang in der Sonne für 5 bis 30 Minuten, bei dem die Hände oder kleine Körperbereiche freigelegt werden, ist mehr als ausreichend, um Ihren täglichen Bedarf zu decken Vitamin D.

2. Feuchtigkeitsversorgung für geschmeidige Haut.

Wasser ist für unsere Haut lebenswichtig, es gleicht den pH-Wert aus, bildet eine Schutzbarriere, um sie stärker und flexibler zu machen, und bekämpft Falten. Sie erhalten einen natürlichen Glanz und verhindern das Austrocknen zu jeder Jahreszeit.

Sie verbessern und verhindern auch Reizungen, wenn Ihre Haut empfindlich oder reaktiv ist.

Es ist auch ideal, natürliche Produkte zu verwenden, ohne Chemikalien, die die Haut schädigen können. Hier hinterlassen wir Ihnen unsere MayBeez-Empfehlungen, um die Haut optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen:

KÖRPERCREME „DELIGHT“

Das können seine Hauptinhaltsstoffe für Ihre Haut tun:

Kokosnussöl: Enthält Vitamin E und Antioxidantien, die Mimikfalten mildern. Es bewahrt Kollagen und Elastin auf natürliche Weise und macht unsere Haut viel elastischer und flexibler.

Bienenwachs: Spendet Feuchtigkeit und nährt, bindet Feuchtigkeit in der Haut und bildet eine Schutzschicht. Es heilt, verbessert den Tonus und beseitigt Hautunreinheiten, sodass die Haut glatt und frei von Unreinheiten bleibt.

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3. Weichheit für verwöhnte und wertvolle Haut.

Ohne es zu merken, schenken wir oft nicht allzu viel Aufmerksamkeit den Produkten, die wir auf unserer Haut verwenden, und es kann sein, dass wir unbeabsichtigt Reizungen, Allergien oder Rötungen hervorrufen, die wir, wenn wir bewusster wären, meiden würden.

Beachten Sie dazu die folgenden einfachen Tipps:

Badezeit begrenzen: Längeres heißes Wasser kann der Haut das natürliche Öl entziehen. Um dies zu vermeiden, können Sie die Zeit durch kurze Duschen verkürzen und außerdem versuchen, das Wasser lauwarm zu halten.

Vermeiden Sie aggressive Seifen: Seifen, die viele Reinigungsmittel enthalten, können auf Dauer die Haut schädigen, daher empfiehlt sich die Verwendung eines milden chemiefreien Reinigungsmittels.

Probieren Sie unsere Calendula-Seife aus , die komplett handgefertigt ist, gründlich reinigt und dank ihrer Bio-Calendula- und Olivenöle die Haut nicht austrocknet. Sie können es auch zum Reinigen des Gesichts verwenden.

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Seien Sie beim Wachsen äußerst vorsichtig: Wenn Sie Ihre Haare rasieren oder wachsen, seien Sie immer äußerst vorsichtig und gehen Sie vorsichtig vor. Schmieren Sie die Haut ein, tragen Sie Lotion oder Gel auf, um den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie einen Rasierer verwenden, halten Sie ihn sauber und scharf und führen Sie ihn immer in Haarwuchsrichtung.

4. Stresskontrolle für aknefreie Haut.

Wenn Stress ins Spiel kommt, wirkt er sich auf unsere Haut aus, führt zu Akneausbrüchen und wird empfindlicher. Es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass unsere Abwehrkräfte nachlassen und wir anfälliger für Infektionen mit Hautkrankheiten wie Herpes sind.

Wir müssen unsere emotionale und geistige Gesundheit ernst nehmen. Sie können sie verbessern, indem Sie einen gesunden Lebensstil führen, die empfohlenen Schlafzeiten einhalten und regelmäßig Sport treiben.

Es kann Ihnen auch helfen, zu meditieren, Zeit mit Dingen zu verbringen, die Ihnen Spaß machen, Yoga zu machen oder, wenn nötig, einen vertrauenswürdigen Psychologen zu konsultieren, damit Sie über genügend Werkzeuge verfügen, um mit Ihren Emotionen umzugehen.

5. Versöhnung mit Lebensmitteln für strahlende Haut.

Welche Beziehung haben Sie zum Essen? Bereitet Ihnen das Kochen Kopfschmerzen? Isst du das Erste, was du im Kühlschrank findest? Isst du schnell oder lässt du dir Zeit?

Nahrung ist unser Grundnahrungsmittel und alle Eigenschaften, die wir zu uns nehmen, spiegeln sich in unserem Körper wider. Bei einem Kalziummangel entstehen keine weißen Flecken auf den Nägeln, bei zu wenig Flüssigkeit sieht die Haut fahl aus.

Wenn wir andererseits Lebensmittel zu uns nehmen, die reich an Proteinen, Vitaminen und Nährstoffen sind, die wir brauchen, wird unsere Haut strahlend und voller Leben.

Vermeiden Sie zwanghaftes Essen, kauen Sie jeden Bissen und genießen Sie ihn, all das ist wichtig.

Wir raten Ihnen, selbst herauszufinden, mit welchen Lebensmitteln Sie sich wohler fühlen und eine ausgewogene Mahlzeit genießen können. Seien Sie sich vor allem bewusst, was Sie Ihrem Körper bieten, und nehmen Sie sich etwas Zeit, um das Beste auszuwählen.

Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen helfen, den Frühling noch mehr zu genießen, während Sie gleichzeitig auf sich selbst achten und Ihre Haut schützen. Denken Sie daran, dass der Körper wunderbar ist. Dank ihm können wir uns bewegen, fühlen und mit anderen interagieren.

Es lohnt sich, unsere Zeit damit zu verbringen. WAHR?

Liebevoll,

MayBeez.